为鼓励和引导大学生积极参与体育健身活动，加强身体素养，3月24日下午，瑜伽协会在风雨操场开展全民健身活动，本次活动由瑜伽社团全体成员及工作人员共20人参加。

活动集中学习了瑜伽的腹式呼吸法，并辅以指导了瑜伽拜日十二式及其他关节热身运动。大家在学习中感受到静心养气,肌肉有效的发力，从而达到身心平衡。此外，大家也开展了丰富多彩的小游戏，以增进同学间的相互了解。活动结束之后，瑜伽协会成员打扫场地，保持操场整洁后有序离场。

此次全民健身活动的成功举办，不仅身心得到了放松，而且加深了同学们对全民健身意义的认知，增强了学生全民健身的意识，形成了“崇尚健身，参与健身，追求健康文明生活方式”的良好氛围。（发稿：姜紫烨  图片：朱丽红  审核：许瑞瑞、徐林川/赵晓梦）